학령전기3 학령전기 동안 최적의 건강증진 1. 영양 ⦁ 올바른 영양섭취: 다양한 음식을 섭취하고 비만이 되지 않으면서 성장과 발달을 증진할 만큼 필요한 에너지를 소비하는 것 ⦁ 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics, AAP) 영양위원회: 2세 이후 포화지방산섭취는 총열량섭취의 10% 이내, 총 지방섭취가 총열량의 20~30%, 콜레스테롤 섭취량은 300 mg/day미만으로 권장 ⦁ 칼슘, 비타민 D 공급: 우유 및 유제품 ⦁ 주스, 설탕 첨가 음료수, 탄산음료 제한 ⦁ 5세 아동: 음식에 대해 까다로운 경우 식사 준비를 돕거나 새로운 다른 그릇 사용이 허용될 경우 새로운 음식을 좀 더 쉽게 받아들임 ⦁ 영양 상담을 위한 부모 교육: 아동이 섭취한 음식을 1주일간 기록 2. 수면과 활동 ⦁ 학령전기: 수면장애가 가.. 2023. 12. 30. 학령전기 정상적인 성장발달과 관련된 문제에 대처하기 1) 어린이집과 유치원 경험 ⦁ 유치원이나 어린이집에서 협동을 배울 기회를 가지고, 다양한 사회문화적 차이에 적응하며 좌절과 불만, 분노에 대처하는 것을 배움 ⦁ 사회적 발달이 또래 친구, 부모 이외의 다른 성인과의 관계로 확장되면서 다른 사람과의 경험을 넓힐 수 있고, 초등학교 입학을 준비 ⦁ 부모: 아동이 어린이집이나 유치원에 갈 준비가 되었는지를 지적(특히 언어)·사회적·신체적인 능력을 다루는 발달선별도구를 사용하여 확인 ⦁ 부모는 아동에 대한 정보를 교사와 교육기관에 제공하여 분리불안 최소화 ⦁ 간호사 역할: 감염 통제, 부모와 교사에게 시설의 위생관리 및 감염 전파를 최소화하도록 교육 2) 성교육 ⦁ 학령전기 아동은 ‘왜’라는 단어를 많이 사용: ⦁ 성(sex)과 같이 민감한 질문에 답변하는 방.. 2023. 12. 30. 학령전기 최적의 성장과 발달증진 1. 생물학적 발달 ⦁ 신체 성장률이 저하되고 안정화됨 ⦁ 체중(average weight): 1년에 약 2~3kg 정도씩 증가. 평균체중 3세 14.5kg, 4세 16.7kg, 5세 18.7kg ⦁ 신장(height): 1년에 6.5∼9cm 정도로 꾸준히 증가하며 몸통보다 다리가 더 길어짐. 평균신장 3세 95cm, 4세 103cm, 5세 110cm ⦁ 신체 균형(physical proportions): 날씬하면서 단단하고, 우아하면서 민첩하고 바른 자세 보임 ⦁ 운동 발달은 걷기와 달리기, 점프 등 이전에 습득했던 기술을 강화하고 정교하게 하는 것으로 진행 ⦁ 최적의 근골격계 발달을 위해 바른 자세, 적합한 운동, 적절한 영양과 휴식이 필요 1) 전체운동과 미세운동 기술 Gross and fine m.. 2023. 12. 29. 이전 1 다음
