임신 전 준비

1) 임신 준비를 위한 병원 방문

(1) 기본검진과 부인과 검진

검진 내용
기본검진	혈액검사	기본적인 혈액형 검사 : 빈혈, 간기능, 신장기능 등을 확인
	풍진항체검사
	갑상샘기능검사
	에이즈, 매독혈청검사, B형 간염검사
	소변검사	당뇨, 단백뇨
생식기 검진	초음파	자궁, 난소, 기타 골반 부속기의 정상 발달 유무, 종양 등을 확인
	자궁경부암검사	Pap 도말검사
	생식기 진찰	골반 및 외음부의 구조적, 기능적인 면이 정상적으로 발달했는지 확인
	성병검사, 인두유종바이러스(HPV) 검사

 

2) 계획된 임신

(1) 건강한 임신의 계획과 유지

- 가임여성들이나 임부들은 기형아 발생 예방을 위해 임신 전 3개월부터 임신 초기 3개월 동안 엽산을 섭취하거나 복용

- 가장 민감한 시기인 착상 전기와 배아기에 알코올, 약물, 흡연 및 방사선 등의 유해물질에 노출되기 쉬움

-> 계획임신 시 이를 피할 수 있음

 

3) 건강한 체중 유지

- 비만은 만성 고혈압, 임신성 당뇨, 임신성 고혈압과 같은 질환과 각종 산후 합병증의 발생률을 높인다.

 

4) 엽산 복용

- 엽산은 비타민 B의 한 종류로, DNA 생성에 필수적인 영양소

: 임신 초기 태아의 기형 예방과 유산 예방에 핵심적인 역할을 하는 물질 -> 임신 준비기간과 임신 초기 3개월까지 엽산복용 필수적

- 성인의 하루에 필요한 엽산의 양 약 200µg , 가임기 여성 400 ~ 600µg

- 엽산은 시금치, 깻잎, 아스파라거스 등의 푸른 채소와 검정콩, 땅콩, 키위, 토마토, 오렌지, 동물의 간 등에 풍부

BUT 체내흡수율이 낮아 엽산제를 별도로 복용하는 것이 좋다.

 

5) 건강 습관

 

6) 예방접종 ★

- 풍진, 홍역, 볼거리(MMR), B형 간염, 독감 등은 임신 중 감염되는 경우 태아에게 수직 감염되거나 선천성 기형 발생 위험을 높이므로 임신 전 최소 3개월 이전에 접종하는 것이 좋다.

 

7) 심리정서적 준비