학령기 아동의 건강증진
1. 영양 ⦁ 균형 잡힌 식단 중요, 신체 크기에 비해 학령기 아동의 열량요구는 감소하지만, 청소년기의 성장증가에 대비하여 에너지를 비축함 ⦁ 편식, 한 가지 음식만 선호하는 것은 사라지고 점점 다양한 음식을 맛보기 시작함 ⦁ 영양교육, 비만 예방(패스트푸드, 정크푸드(junk food) 제한) 2. 수면과 휴식 ⦁ 개인 차이 있으며 나이, 활동 정도, 건강상태 등 다양한 요인에 따라 다름 ⦁ 대부분 낮잠 없이 밤에 수면 취함 ⦁ 독서, 음악 듣기 등을 통해 취침시간 정하여 수면 준비 3. 운동과 활동 ⦁ 운동, 활동 능력, 근육 증가하여 격렬한 활동 가능 ⦁ 근육발달, 긴장력, 평형과 조정력의 증가, 힘과 지구력의 증진, 신체기능과 대사과정을 자극하기 위해 운동은 필수적임 (예: 달리기, 줄넘기, 수영..
2024. 1. 16.
지역사회간호이론 오렘 자가간호이론
- 오렘은 대상자인 인간을 생물학적, 사회적, 상징적으로 기능하는 하나의 통합된 개체로서 자가간호라는 행동 형태를 통해 계속적인 자기 유지와 자기 조절을 수행하는 자가간호 요구를 가진 자가간호행위자라고 보고 있음 - 인간이 가지고 있는 자가간호 요구가 자가간호 역량보다 높을 경우 자가간호 결핍현상이 나타남 1) 주요 개념과 정의 (1) 자가간호 요구 일반적 자가간호 요구 인간의 기본적인 욕구를 충족시키는 행동으로 공기, 물, 음식섭취, 배설, 활동과 휴식, 고립과 사회적 상호작용, 생명과 연령에 대한 위험으로부터의 예방, 정상적인 삶 등의 자가간호 요구 발달적 자가간호 요구 인간의 발달과정과 생의 주기의 다양한 단계 동안 생기는 임신, 미숙아 출생, 가족 사망 등과 같이 성장발달과 관련된 상황에서 필요로..
2024. 1. 16.
