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아동간호학25

학령기 아동의 건강증진 1. 영양 ⦁ 균형 잡힌 식단 중요, 신체 크기에 비해 학령기 아동의 열량요구는 감소하지만, 청소년기의 성장증가에 대비하여 에너지를 비축함 ⦁ 편식, 한 가지 음식만 선호하는 것은 사라지고 점점 다양한 음식을 맛보기 시작함 ⦁ 영양교육, 비만 예방(패스트푸드, 정크푸드(junk food) 제한) 2. 수면과 휴식 ⦁ 개인 차이 있으며 나이, 활동 정도, 건강상태 등 다양한 요인에 따라 다름 ⦁ 대부분 낮잠 없이 밤에 수면 취함 ⦁ 독서, 음악 듣기 등을 통해 취침시간 정하여 수면 준비 3. 운동과 활동 ⦁ 운동, 활동 능력, 근육 증가하여 격렬한 활동 가능 ⦁ 근육발달, 긴장력, 평형과 조정력의 증가, 힘과 지구력의 증진, 신체기능과 대사과정을 자극하기 위해 운동은 필수적임 (예: 달리기, 줄넘기, 수영.. 2024. 1. 16.
학령기 최적의 성장과 발달증진 1. 생물학적 발달 ⦁ 학령기(school-age or school years) : 6 ~ 12세까지 ⦁ 키, 몸무게 성장은 아동초기에 비해 다소 느리나 꾸준한 속도로 성장함 ⦁ 신장: 매년 평균 5 cm씩 자라서 30∼60 cm 정도 자람. 평균 신장 6세 116cm, 12세 150cm ⦁ 체중: 매년 2∼3 kg씩 증가하여 12세에 6세 때의 거의 두 배가 됨. 평균 체중 6세 21kg, 12세 40kg 1) 신체비율의 변화 ⦁ 신체비율 변화(proportional changes): 다리가 더 길어져 날씬해 보이고 무게중심이 하체로 내려감 ⦁ 골격이 길어지고 지방 감소, 몸무게에서 근육이 차지하는 비율 증가 ⦁ 힘, 신체능력 증가, 근육 조정력 발달 ⦁ 신장에 비해 머리둘레, 허리둘레가 작고 다리 길.. 2024. 1. 4.
학령전기 동안 최적의 건강증진 1. 영양 ⦁ 올바른 영양섭취: 다양한 음식을 섭취하고 비만이 되지 않으면서 성장과 발달을 증진할 만큼 필요한 에너지를 소비하는 것 ⦁ 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics, AAP) 영양위원회: 2세 이후 포화지방산섭취는 총열량섭취의 10% 이내, 총 지방섭취가 총열량의 20~30%, 콜레스테롤 섭취량은 300 mg/day미만으로 권장 ⦁ 칼슘, 비타민 D 공급: 우유 및 유제품 ⦁ 주스, 설탕 첨가 음료수, 탄산음료 제한 ⦁ 5세 아동: 음식에 대해 까다로운 경우 식사 준비를 돕거나 새로운 다른 그릇 사용이 허용될 경우 새로운 음식을 좀 더 쉽게 받아들임 ⦁ 영양 상담을 위한 부모 교육: 아동이 섭취한 음식을 1주일간 기록 2. 수면과 활동 ⦁ 학령전기: 수면장애가 가.. 2023. 12. 30.
학령전기 정상적인 성장발달과 관련된 문제에 대처하기 1) 어린이집과 유치원 경험 ⦁ 유치원이나 어린이집에서 협동을 배울 기회를 가지고, 다양한 사회문화적 차이에 적응하며 좌절과 불만, 분노에 대처하는 것을 배움 ⦁ 사회적 발달이 또래 친구, 부모 이외의 다른 성인과의 관계로 확장되면서 다른 사람과의 경험을 넓힐 수 있고, 초등학교 입학을 준비 ⦁ 부모: 아동이 어린이집이나 유치원에 갈 준비가 되었는지를 지적(특히 언어)·사회적·신체적인 능력을 다루는 발달선별도구를 사용하여 확인 ⦁ 부모는 아동에 대한 정보를 교사와 교육기관에 제공하여 분리불안 최소화 ⦁ 간호사 역할: 감염 통제, 부모와 교사에게 시설의 위생관리 및 감염 전파를 최소화하도록 교육 2) 성교육 ⦁ 학령전기 아동은 ‘왜’라는 단어를 많이 사용: ⦁ 성(sex)과 같이 민감한 질문에 답변하는 방.. 2023. 12. 30.

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